➢活動名稱：《健走杖運動派對》持杖健走入門
➢推薦對象：未曾嘗試過健走杖運動、或經驗不多的初學者
➢日期時間：2023.03.11 (六)  10:00-11:30 
➢集合地點：捷運中正紀念堂站５號出口外（09:50集合）
➢活動地點：自由廣場／國家戲劇院迴廊
➢課程講師：樂您運動　阿兼老師

➢課程安排：
10:00-10:15 健走杖運動簡介
10:15-10:35 健走杖運動兩大基礎：支撐&推進
10:35-10:55 持杖健走初體驗
10:55-11:00 中場休息
11:00-11:25 持杖健走練習、技術講解
11:25-11:30 自由提問時間
11:30-12:00 加碼”快閃健走團練”，歡迎自由參加

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➢活動費用：300元 / 人
（台灣健走杖運動推廣協會　會員優惠價100元 / 人）
➢付款方式：轉帳（詳見報名表單或與我們聯繫），如不便轉帳亦請與我們聯繫
➢報名方式：填表報名 https://forms.gle/eaq7wD28Va6A5opT7 、
或聯繫①私訊樂您運動臉書小編、 ②來電樂您客服0906-981760（走吧！一起樂您）

➢常見問題：
．我沒有健走杖，怎麼辦？
　我們會免費提供體驗杖，如有需要，在報名時註明「需借用體驗杖」就可以囉～
．我沒有運動習慣／我身體不是很好／我不擅長運動…可以參加嗎？
　當然可以！健走杖運動入門門檻低，大家都可以參加
．我很好奇，走路就走路，為什麼要用健走杖？
　健走杖運動適合各種年齡層，對年輕人而言，是一個相對低受傷風險、提高運動強度、增加運動效果的好選擇；對年長的朋友也可以發揮避免跌倒、改善姿勢、保護關節等功效！