腳ㄚ聚樂部 Archives - 第 2 頁，總計 6 頁

Posted 2023 年 3 月 3 日

辦公室痠痛緊繃SOS－手腕伸展 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=ndjkVSvwE4U...

Posted 2023 年 2 月 22 日

每日泡腳，消除疲勞好處多！腳丫愛泡腳-漢方草本足浴包(花草舒眠)

https://www.youtube.com/watch?v=Y7lfKup56Tg...

Posted 2023 年 2 月 15 日

泡腳，簡單必備的養生方法！腳丫愛泡腳-漢方草本足浴包(漢芳助眠)

睡前泡腳，對於久坐辦公桌、鮮少運動的現代人來說，是最輕鬆便利又能讓血液循環動起來、幫...

Posted 2023 年 2 月 8 日

軟木足底筋膜放鬆，滾棒使用教學 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=Zbh9MrBoUCc...

Posted 2023 年 2 月 1 日

辦公室久坐肩頸痠痛？阿兼老師教你伸展六式，動一動好舒適 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=xzWtVV2Pv0M...

Posted 2023 年 1 月 18 日

無法外出健走？教你在室內用健走杖做運動 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=Q2SLDz8vM38...

Posted 2023 年 1 月 11 日

軟木按摩滾筒使用示範～釋放身體長期緊繃 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=jM-Lb2momzw...

Posted 2023 年 1 月 4 日

筋膜加壓帶使用體驗（手部篇） ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=LTpCJku3WlA...

Posted 2022 年 12 月 28 日

筋膜加壓帶使用體驗（大腿篇） ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=M7OVenjqkaw...

Posted 2022 年 12 月 21 日

筋膜加壓帶使用講解及示範～快速幫助放鬆肌肉 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=Clw7gsgzBVI...

Posted 2022 年 12 月 14 日

足下功夫別輕忽，正確支撐幫助省力！用對鞋墊也能舒緩足壓～ ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=5qykrlaFxdE 日常行走...

Posted 2022 年 12 月 7 日

你知道自己是哪一足嗎？足腿型也會影響身體？ ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=LWuS9zE-V_o 你可以清楚的...

Posted 2022 年 11 月 30 日

鞋墊需要量身訂做？釐清觀念，健康要靠自己！ ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=7ePSPTapqp4...

Posted 2022 年 11 月 23 日

腳很重要？！但你有好好照顧雙腳嗎？∣腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=AydAby8GqXU...

Posted 2022 年 11 月 16 日

鞋墊體驗分享 ∣ 腳丫聚樂部

https://www.youtube.com/watch?v=meGdCf1d1tY 好的鞋墊對腳...