護具,也就是大家常常在醫療用品店,或在運動用品店可以見到的護膝、護腰、護腳踝等等的產品;有的時候是...
腳底痛就是足底筋膜炎嗎?
雖然足底筋膜是說足底的疼痛,但光是足底就有很多地方,不同的地方疼痛,造成的原因可能就大不相同。 是內...
腳底是人體的縮影,什麼是腳底反射區?
腳底是人體的縮影,我們身體所有器官、腺體的排列位置,均與腳底反射區的排列位置相同。腳底...
長者走路照護一定要知道的事
移動,是高齡長者經營生活極為重要的基礎。前往沒去過的地方,接受新的刺激等更是擴大生活圈不可或缺的手段...
軟木筋膜放鬆術,全身受用的肌筋膜按摩
過去認為皮膚是全身最大的器官,現在最新解剖醫學顯示:連結貫穿全身裡裡外外的肌筋膜,才是全身最大的器官...
利用穴位舒緩腿部肌肉疲勞
腿部是行走站立時,承受身體各種壓力最吃力的部位,特別是長期站著工作的人,因重力影響會使血液循環變差不...
認識香港腳:難以根治的原因與因應辦法
夏天天氣悶熱,香港腳患者容易因此增多,往往令人奇癢無比,鞋襪臭氣沖天,病情時好時壞,且其傳染力及繁殖...
如何運動才健康?
適當的運動似乎是大家公認保持健康、長壽的方法之一。科學家也證實,適當的運動確實可以增加身體的抵抗力,...
認識灰指甲,哪些是發病的高危險群?
灰指甲,俗稱「臭甲」,是因為黴菌感染指甲所造成的。得到灰指甲的人會發現自己的腳指甲或手指甲變色,增厚...
認識下肢靜脈曲張
下肢靜脈曲張,俗稱「浮腳筋」,是常見的下肢靜脈系統疾病。當下肢靜脈及瓣膜功能異常時,靜脈系統回流異常...
「足療」≠「按摩」小孩可以施作足療嗎?
華人一般傳統觀念認為:小孩子最好不要按摩。而「足療」是不是按摩呢? 吳若石神父將「足部反射健康法」引...
足療的好處有哪些? 不是愈痛愈有效
國人常有「痛則不通,通則不痛」的說法。這是源自於古醫書中「氣傷痛」、「痛不通,氣血壅」的說法。中醫學...
女性運動膝蓋痛的迷思
最近接了許多足部個案發現很多都伴隨膝蓋疼痛問題,尤其最近大家如火如荼地準備眾多馬拉松賽事 不管是即將...