ep.47 我終於成為鋼鐵女孩！feat. Melody、Echo
鐵人三項的疲勞程度，連男人都覺得吃不消，何況是女人？但就是有這麼一群鋼鐵意志般的女孩，用無與倫比的精神挑戰自我，終於通過Iron girl 2022的考驗，成為鋼鐵女孩。本集節目邀請政大EMBA鐵娘子Melody和Echo，分享一路上既勵志又充滿歡笑的蛻變過程。 本日金句： 只要開始，就會 ...
第64集：Shopping啦～旅遊歐洲怎能不好好刷爆血拼？慕尼黑北邊超好逛Ingolstadt Outlet～
近年來歐洲旅遊時流行去Outlet逛街購物，Outlet的商品跟專櫃有什麼不一樣呢？ 大家都去逛真的很好逛嗎？商品真的很便宜嗎？當然好逛又好買～ 今天這一集來看看Outlet的商品以及比斯特集團在慕尼黑郊外的Ingolstadt購物村～ The Bicester Village Shopp ...
ep.45 跑步書籍讀後感／堅持是跑者選擇的磨難！
村上春樹說自己堅持跑步20年，最重要的是因爲跑步合乎他的性情，無論意志多堅強、好勝，做自己不喜歡的事情到最後還是做不到持之以恆；松浦彌太郎說：「跑步本身就代表自由。」兩位日本作家，風格不同，分別前後寫下了關於跑步的書。沒錯，本集節目我們的兩位主持人就要來跟大家分享各自擁護的日本作家，關於跑 ...
第62集：旅遊德國～柏林圍牆死亡地帶之東藝廊～
時間回到1961年8月13日的凌晨時分，當柏林人還在睡夢中，東德開始築起籬笆和圍欄，以封鎖從東柏林進入城市西半部的入口。 這場徹夜行動震驚了新邊界兩邊的德國人。當東德士兵沿著分界線巡邏、而勞工開始築起水泥牆時，兩邊的外交官員和軍隊也發生了一連串的緊張對峙。很多人都不知道發生了什麼事，有的人 ...
ep.43 讓大未來妒忌的男人來了！feat. Jason賴俊龍
怎麼可以有人又高又帥、聲音又好聽，文筆好又會運動呢？而且不僅是創業家、企業顧問、鐵人三項運動員、Podcaster，還曾經斜槓主持三立電視《週三愛玩客》旅遊行腳節目。大未來都叫他賴家最帥，這個人究竟是誰？本集節目邀請到Podcast《高維修男女》主持人Jason，來分享他的運動、工作與時間 ...
ep.42 成為鐵人的第一堂課 feat.台灣鐵人三項先鋒 吳家慶
很多跑者跑到一個程度，就會開始想往其他運動來挑戰。其中，被認為是究極巔峰的，莫過於鐵人三項，但是，想歸想，面對騎車、游泳、跑步三項運動都要比賽，心裡還是覺得有點恐懼，怎麼辦？ 別怕，本集節目邀請台灣鐵人三項先鋒的吳家慶博士來分享：如何入門鐵人，還有鮮為人知台灣鐵人三項的幕後故事。聽完信心大 ...
第59集：旅遊德國童話最北端～四個動物疊羅漢～會打強盜的不萊梅城市音樂家
今天來到童話大道最北邊的不來梅 《不來梅的城市樂手》講述的是四個動物的故事，牠們是一隻雞、一隻貓、一條狗和一頭驢。因為牠們年紀太大了，農夫不想再養牠們了。根據驢的提議，決定一起去不來梅做城市樂手。（是因為自以為叫聲歌聲好聽嗎....＾＾“） 故事大致上是這樣 在去不來梅的路上，動物們發現一 ...
ep.40 做真實的自己！先跑再說幕後故事說給你聽 feat.keno
開工大吉！今天不聊跑步，我們聊節目。本集邀請先跑再說的幕後推手、聲音藝術家keno，分享從初次接觸兩位主持人、發想節目名稱、製作片頭曲到剪接節目至今，一路以來的幕後小故事。 本日金句 做真實的自己，被看見只是早晚的事。（聲音藝術家、藝術家製造公司創辦人／keno） 聽眾信箱：justrun ...
ep.39 台灣也有戈壁挑戰賽？！feat.中興EMBA興跑社沈全隱、鄭茗孺
台灣也有戈壁挑戰賽？！2022 Superace Taiwan阿里山站（超級馬拉松多日賽-阿里山站），是一場超過百公里的超馬越野賽，選手要自負重、自補給，今年有4所EMBA參加125K三日菁英團體組。對於團員幾乎沒有越野經驗的中興EMBA興跑社來說，憑著賽前做足準備，發揮團隊合作，堅持到底 ...
第56集：旅遊德國童話大道～坐在高塔唱歌，拿頭髮當樓梯的長髮公主～比較不暗黑的一集～
法蘭克福北方一個叫做的特倫德堡小鎮，小鎮上一個小古堡改建的飯店，就叫做特倫德堡飯店。 仔細一看，會發現古堡有個高塔，高塔上有個窗戶，有條長長金黃色交纏一起的麻繩，從七八層樓高的窗戶上垂了下來，看起來就很像迪士尼卡通魔髮奇緣裡面長髮公主樂佩的一頭長頭髮。 沒錯，這裡就是魔髮奇緣這部卡通的原型 ...