Posted 2021 年 8 月 24 日

EP.16 走過茫茫戈壁，都是姐妹兄弟！

Posted 2021 年 8 月 23 日

深蹲變化練習―無跳躍版本（圖解）

Posted 2021 年 8 月 21 日

第34集：聊行程：西班牙～馬德里

Posted 2021 年 8 月 17 日

EP.15 別做人見人厭的跑步三寶

Posted 2021 年 8 月 14 日

第33集：奧捷雙國6(加碼匈牙利～布達佩斯)

Posted 2021 年 8 月 10 日

EP.14 說吧，你想要什麼？有求必應喔！

Posted 2021 年 8 月 7 日

第32集：聊行程～奧捷雙國5（布拉格下）

Posted 2021 年 8 月 3 日

EP.13 我的真愛，你在哪裡啊？

Posted 2021 年 7 月 31 日

第31集：聊行程～奧捷雙國4（布拉格上集）

Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 K 體適能測驗

Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 Q 障礙物

Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 J 平衡訓練

Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 10 深蹲進階

Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 9 肩臂伸展

Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 8 腰背伸展