In 影音頻道, 郭健中不倒翁學校Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 K 體適能測驗

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不倒翁健走杖運動 Q 障礙物

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不倒翁健走杖運動 J 平衡訓練

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不倒翁健走杖運動 10 深蹲進階

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不倒翁健走杖運動 9 肩臂伸展

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不倒翁健走杖運動 8 腰背伸展

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不倒翁健走杖運動 7 步伐加大

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不倒翁健走杖運動 6 深蹲分解動作

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不倒翁健走杖運動 5 重心轉移

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不倒翁健走杖運動 4 三點著地

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不倒翁健走杖運動 3 四點著地

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不倒翁健走杖運動 2 站起坐下

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不倒翁健走杖運動 A 坐椅預備 1

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不倒翁健走杖運動使用說明

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「不倒翁學校健走杖運動」介紹