In 影音頻道, 艾老虎遊Posted 2021 年 7 月 31 日

第31集：聊行程～奧捷雙國4（布拉格上集）

In 影音頻道, 郭健中不倒翁學校Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 K 體適能測驗

In 影音頻道, 郭健中不倒翁學校Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 Q 障礙物

In 影音頻道, 郭健中不倒翁學校Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 J 平衡訓練

In 影音頻道, 郭健中不倒翁學校Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 10 深蹲進階

In 影音頻道, 郭健中不倒翁學校Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 9 肩臂伸展

In 影音頻道, 郭健中不倒翁學校Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 8 腰背伸展

In 影音頻道, 郭健中不倒翁學校Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 7 步伐加大

In 影音頻道, 郭健中不倒翁學校Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 6 深蹲分解動作

In 影音頻道, 郭健中不倒翁學校Posted 2021 年 7 月 28 日

不倒翁健走杖運動 5 重心轉移