邀請您於 2023/07/19 (三) 來參加健走杖運動免費體驗活動！

透過健走杖運動迎向健康人生。改變自己，就是現在！

➢時間：2023.07.19(三) 早上08:30-10:00
➢地點：大港墘公園
➢費用：1️⃣體驗課報名費$100/次
2️⃣健走杖租借費$100/次
**台灣健走杖運動推廣協會會員以上1️⃣2️⃣皆免費喔

➢流程：
8:30-8:45 健走杖運動簡介
8:45-9:00 持杖健走初體驗
9:00-9:25 持杖健走練習、動作矯正
9:25-9:30 中場休息
9:30-9:55 全方位健走杖運動: 肌力、平衡、伸展
9:55-10:00 總結&問答

指導講師：楊子欣物理治療師

⏰報名方式：https://forms.gle/12LeJaaHeKLNRUww6，或可加入協會LINE官方帳號報名 ➡ 協會LINE@好友連結

⚠️此活動限額30人，統計至7/17 截止，若提早額滿則會先截止 。

⚠️行前通知會由台灣健走杖運動推廣協會LINE@官方帳號發送，請參與者加入協會LINE@好友：協會LINE@好友連結

注意事項：
1.請著排汗衣褲、球鞋、輕巧後背包。
2.請自備毛巾，建議帶飲用水適個人需要約800～1,200cc，備用雨具。
3.活動會使用到健走杖：
　(1)若有：請攜帶自己的健走杖
　(2)若無：請事先勾選提出借用，以利準備(限25組)。