足底筋膜炎

Home » 足底筋膜炎
Home » 足底筋膜炎

足底筋膜問題該如何解?【足健康講座】

足底筋膜問題還如何解? . 【足健康講座】 足底不痛都沒事,痛起來真的要人命。 而足底筋膜急性疼痛時找醫師治療,之後也很常是痛了又好,好了又痛,在根治上有其難度。 除了醫師的治療方式外,有哪些方式可以預防我們足底筋膜疼痛呢? 一起來聽聽足部保健達人-卓永仁,分享足部保健資訊! 00:00 ...

2022 年 04 月 14 日|Tags: , , , |

不要再痛了!學會九招舒緩足底筋膜炎

「哇!怎麼腳這麼痛啊!」早晨起床後一踏到地板,你是否曾經這樣咒罵過?!或在逛街逛了四小時後,開始覺得腳跟隱隱作痛?!腳跟痛最常見的原因是足底筋膜炎。足底筋膜是支撐腳跟的筋膜,能夠吸收我們加諸在腳上的壓力。但有時我們每天的走路與跑步帶給足部太大的壓力,造成這層筋膜發炎或撕裂,就會帶來腳後跟的疼痛足底 ...

2021 年 05 月 10 日|Tags: , , , , , |

簡易運動訓練肌力,改善腳底痛困擾

腳底或者是腳跟痛,最常讓人想到的原因之一是「足底筋膜炎」。受疼痛困擾者,腳踩地板的瞬間最是不舒服,外出行走也往往感到十分煎熬。 作者 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 作者 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 林冠廷建議除了起床後可以熱敷之 ...

2020 年 08 月 07 日|Tags: , , , , |

腳底痛就是足底筋膜炎嗎?

雖然足底筋膜是說足底的疼痛,但光是足底就有很多地方,不同的地方疼痛,造成的原因可能就大不相同。 是內側的疼痛呢?還是後足跟疼痛呢?還是否伴隨小腿的緊呢? 光是這二個疼痛就完全不一樣。 作者 阿舟物理治療師 類別 日期 連結 腳ㄚ聚樂部 作者 阿舟物理治療師 ...

2020 年 07 月 15 日|Tags: , , , , |

標題

Go to Top