在台灣，每三位65歲以上的長輩中，就有一位一年內曾經跌倒的經歷。很多長輩會說：「我沒事啦，只是不小心...
天冷長輩手腳常冰冷、難入睡！中醫推「泡腳養生」助循環暖全身
進入秋冬，民眾又要開始留意保暖！隨著年紀增長，血液循環會逐漸變差，很多人會出現手腳冰冷、晚上較難入睡...
靜脈曲張恐埋血栓風險 醫建議：積極預防遠離肺栓塞
2025-08-22 健康醫療網／記者蘇靖昀報導嚴重靜脈曲張不僅影響日常生活，也可能在長途飛行時誘...
2025健走杖.健康活力輕旅行
「2025健走杖輕旅行第三屆」開始報名囉！ 延續「2022誰帕誰，徒步環島」、「2023健走杖接力環...
健保擴大骨鬆防治給付！「三類」高風險族群 要提早啟動檢查與治療
2025-07-16 健康醫療網／記者黃嫊雰、林宗憲報導 https://www.youtube....
健甲師培訓研習課程(初級)
你有家中長輩的指甲總是剪不乾淨？ 怕剪太深而不敢幫忙剪？還是怕剪不好容易引起感染？ 希望這門專為家屬...
不只大重量訓練能增肌「低重量+高次數」同樣有幫助！醫：這些人適用
2025-06-03 健康醫療網／記者黃嫊雰報導近年來健身風氣盛行，許多人為了健康或外觀而投入增肌...
健檢不是「老人專利」 醫籲：健康要趁早守護
2025-06-05 健康醫療網／記者黃奕寧報導 你是不是也覺得，健檢是退休後才要煩惱的事，平常沒...
【艾老虎遊】第156集：芬蘭必玩聖誕老人村~聖誕老人是誰?聖誕節又是誰的節?
芬蘭有個聖誕老人村大家都說必去超好玩聖誕老人的標誌是聖誕節~聖誕到底是誰的誕?聖誕老人又是誰? 聖尼...
【艾老虎遊】第155集：北歐極光屋值不值得住？
極光屋，是一場夢幻與現實交織的極致體驗。 有人為它著迷，也有人覺得不過如此，但若一生只看一次極光，何...
【艾老虎遊】第154集:歐洲小偷扒手超級多? 手法有哪些? 該怎麼盡量避免被偷呢?
每次去歐洲偷聽說小偷很多? 熱門觀光旅遊地更是偷搶手法五花八門?小偷扒手們的手法大約有那些呢? 雖然...
【艾老虎遊】第153集：入侵挪威的帝王蟹吃到飽
挪威北邊的科克內斯有個捕帝王蟹的活動。在冬天，旅客可以搭著雪地摩托車拉的雪橇，前往結冰海域撈起活跳跳...
【艾老虎遊】第152集：北歐單國~芬蘭冬天超好玩
北歐玩單國的話,冬天芬蘭超棒~ 有狂吃帝王蟹、化身龍蝦跳海、馴鹿拉你走、雪橇犬狂奔、跟聖誕老公公聊天...
【艾老虎遊】第151集：北歐完單國還是多國好呢？
北歐有五國,一次玩單國好還是多國一起呢？ 單國才深度而且輕鬆不用趕但是千里迢迢去一趟不一次多國一起玩...
【艾老虎遊】第150集：單一桶蘭姆～市場新寵八大烈酒之一～加勒比海盜與英國海軍的最愛，最搭雪茄的酒
在西班牙人與英國人將奴隸帶上這片土地種甘蔗後，建立起了盛極一時的製糖工業，製糖過程中，非糖分雜質會影...
