夏天天氣悶熱,香港腳患者容易因此增多,往往令人奇癢無比,鞋襪臭氣沖天,病情時好時壞,且其傳染力及繁殖力強,多半不易斷根,讓人身心皆倍受困擾和折磨。

Morbi vitae purus dictum, ultrices tellus in, gravida lectus.

作者

腳丫編輯部

日期

2020 年 7 月 15 日

作者

腳丫編輯部

日期

2020 年 7 月 15 日

港腳是由旋毛蟲菌、化膿菌、黴菌、沙蟲菌及癬菌等混合傳染而成,專門在腳趾縫、腳側和腳底分泌角質溶解脢,侵入皮膚後分解角蛋白組織,汲取營養而滋生繁殖。每每將皮下穿成小孔和隧道,做為它的巢穴。

患處皮膚濕潤,表皮成片剝落,皺褶處裂開,尤其以第四個腳趾頭和最後一個腳趾頭之間最為厲害。若用力搔癢則皮膚粉屑層層脫落,容易流黃臭水。潰爛嚴重者鱗屑剝落可見紅肉(鮮紅的皮膚),疼痛而不能行走,影響日常生活頗大。患者以青少年為多,大都是傳染而來。
.

香港腳難以根治原因與因應辦法

  1. 為多種菌類合成,性質複雜,每一種藥膏多半只能殺死其中幾種細菌,無法將它全數殲滅,加上其繁殖性強,過不了多久又繁衍起來。所以建議早中晚三個時間,分別使用不同廠牌的藥膏來對付它。
  1. 病菌都是在皮下竄生,藥膏不易深入攻之,塗抹時得用力多揉幾下。即使皮膚表面看起來好像已經全好了,仍要繼續塗抹藥膏一∼二個月,以確保深層細菌完全死光。而且塗抹藥膏時,記得必須由患處外圍由外往內塗抹,因為由內往外塗抹,容易使細菌往外擴張版圖。
  1. 香港腳菌類性喜濕熱,建議多穿涼鞋,或有很多小洞洞能透氣良好的鞋子。如果上班不能穿涼鞋,建議多帶一雙鞋襪,在中午休息時換穿,以保持鞋內乾爽舒適。絕對不要每天穿同一雙鞋子,以免濕的腳氣在鞋內無法蒸發,增加菌類。倘若您只有一雙鞋子,建議每晚用電風扇吹乾鞋內。運動鞋汗水尤其多,值得特別注意。
  1. 有輕微香港腳者,千萬不可去游泳,因為這些菌類遇水繁殖更快,馬上就會讓您爛到看見皮下真肉,疼痛不堪。
  1. 洗澡洗腳時,只用清水洗,不宜使用肥皂或其他沐浴乳,否則會刺激傷口。
  1. 平常坐下來的時候,可把腳抬高跨著,使足部循環變好,加強本身的抗菌殺菌力量,就可加速痊癒。
  1. 腳汗特多的人,很容易得到香港腳,不妨每日站在竹筒(筆筒)上十分鐘,來改善腳汗。
  1. 若患處龜裂潰爛,可至中西藥房購買中國傳統老藥膏「紫雲膏」來塗抹,此方具有消炎鎮痛、殺菌及癒合傷口之功能,對於排膿和搔癢亦有效。並購買中草藥做的痱子粉,灑在鞋底。
  1. 若患處尚未破皮潰爛,可至西藥房購買薄荷腦,每天用力塗抹患部至發亮為止,可除濕殺菌。亦可買些爽足粉灑在鞋內,即便痊癒了,仍然要繼續灑粉一段時日,以免復發。
  1. 由於香港腳菌類傳播迅速,在旅館、健身房、游泳池、家裡地板行走時,最好穿上自備的拖鞋,以免赤腳被傳染到或傳染給別人。
  1. 不要摳腳後,沒洗手又去摳身體其他部位,很容易變成香港手、香港耳等。
  1. 當兵時,因洗的、掛的都是同樣的黑襪子,不要拿錯別人的襪子來穿,以免得到香港腳。
  1. 選擇適當的通氣鞋墊,並時常更換清洗。
  1. 可使用「遠紅外線」來治療香港腳,遠紅外線是一種現代物理治療方法,有除濕、消炎、癒合傷口及促進全身微循環等功用。目前許多醫院、診所均使用遠紅外線照射儀器配合治療疾病。

總之,平日腳趾縫要常洗乾淨,鞋子、襪子要常換洗,保持乾燥清爽,並多運動腳趾頭,暢通血液,使細菌不易繁殖寄生,就不易有香港腳的煩惱。

本文摘自《吳建勳教你不生病》吳建勳 著。
圖片來源:pexels

相關文章